Segundo Hale Dwoskin, as emoções e problemas não são necessariamente uma representação de si próprio. São sim, uma etapa do percurso de criação de tudo que realmente deseja para a sua vida.
 
O Método Sedona é uma técnica brilhante para libertar-se de tensões e emoções negativas.
 
Desfrute dos ensinamentos de Hale Dwoskin, que o aconselhará, através desta maravilhosa e poderosa técnica, a transformar-se na melhor versão de si mesmo!
 
Este DVD leva-a (o) a compreender o seguinte:
- O facto de se focar nos seus problemas não ajuda a resolvê-los;
- Sugere alternativas para deixar de se medicar e colocar travões no que diz respeito à auto negação de sentimentos;
- Apresenta um método simples para se libertar da sua “bagagem” emocional;
- Ensina-o a libertar-se de sensações de ansiedade, depressão e agressividade;
- Demonstra como pode perder peso e romper com os vícios;
- Aponta técnicas para um sono profundo.